2025.02.09
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다욧도전일기1.31_-05.9[30일차] 사진하나 없는 급치팅데이ㅣ신봉선다이어트 빨간통 푸드올로지 콜레올로지 내돈내산 실시간 후기 기록
탄수화물을 거즘 안먹다시피 하다보니 탄수화물 금단증상이 생기는 느낌이에요.. 라면을 좋아하는데 못먹어...
다욧도전일기1.30_-05.9[29일차] ㅣ신봉선다이어트 빨간통 푸드올로지 콜레올로지 내돈내산 실시간 후기 기록
24.01.22 > -04.4(21일차) 24.01.23 > -04.6 24.01.24 > -04.8 24.01.25 > -05.7 24.01.26 >...
다욧도전일기1.28_-05.7[27일차] 걷기3시간ㅣ신봉선다이어트 빨간통 푸드올로지 콜레올로지 실시간 후기
다시 3일째 제자리걸음 중인 상태이고 30분이상 걸으면 아파오던 허리는 이제 제법 3시간 까지도 거뜬해졌...
다욧도전일기1.29_-05.7[28일차] 탄수화물섭취. 변화무ㅣ신봉선다이어트 빨간통 푸드올로지 콜레올로지 내돈내산 실시간 후기 기록
일정상 오늘은 간헐적단식 시간을 당기느라 콜레올로지 티 건너뛰고 점심을 일찍 먹고 저녁도 6시 쬐끔 넘...
다욧도전일기1.26,27_-05.7] 변화 무.
26일 낮에 황등 육회비빔밥 맛집에서 간만에 쌀밥도 넉넉히(?)섭취하고 ㅋㅋ 퇴근이 늦어져 운동도 못하고 ...
다욧도전일기1.24_-04.8] 운동패스
스케줄 상 오늘은 운동패스 해야해서 마음편히(?) 쉬었어요 ㅋㅋ 근데 스케줄 아니었어도... 야외는 무리였...
다욧도전일기1.25_-05.7] 걷기 3시간30분 도전.
한파가 내일 낮부터 나아진다고 하네요. 오늘도 역시나 칼바람이라 옷을 아주 든든히(?) 챙겨입고 오늘은 ...
다욧도전일기1.23_-04.6] 한파날 걷기운동
한파가 와서 야외 걷기운동을 고민하다가 갔는데 운동을 이미 하고 있거나 하러오는 분들을 보니 고민이 무...
다욧도전일기1.22_-04.4] 치팅후 0.5증가 한파핑계로 운동휴식날
20일 21일 이틀간의 약속으로 인해 치팅의 시간을 가졌어요. 이로써 미리부터 약속 됐던 큰 약속들은 다 끝...
내돈내산 키친아트 찜국수냄비 다용도냄비 거름망냄비 국수 파스타 비빔면 거름채 찜기 스텐냄비 세척방법
온라인쇼핑 중 정말 우연히 눈에 들어온 키친아트 찜국수냄비 크기가 조금만 더 컸으면 싶은 아쉬움이 조금...