2025.02.10
출처
꾸준함 기록.2024년7월9일화.베드타임요가
https://youtu.be/qWfgRiHzEnQ?si=SMTX_05RuCM2jG5m 정신차리고 한 베드타임 요가. 하...
꾸준함기록.2024년7월6일토.모닝인요가.감사.일상
https://youtu.be/b3m_5p4It-k?si=KEBs3DtZDyPSVYoY 모닝인요가 기록. 몸이 많이 굳긴 ...
꾸준함기록.2024년7월5일금.모닝요가
https://youtu.be/jsQdCxl2biI?si=Wzi5DOs0PaAOKpik 이틀동안 기록을 안 했는데 오늘은 기...
꾸준함기록.2024년6월17일월.모닝요가.심플라이프
아침마다 아이 학교 간 후 집 앞 쓸기. 오이와 포도나무에 물 주기를 실천 중이다. (소나무에서 떨어진 아...
꾸준함기록.2024년6월14일금.모닝요가.아들과 공원산책
낮에는 너무 더워 걸을 수가 없다 어제의 밤산책. 아들과 함께해서 중간에 쉬었다가 놀이터에서 놀았다가 ...
책.2024년.4번.행복한 멈춤.존 하리차란 지음. 유리타 옮김.출판살림.
파워포즈. POWER PAUSE. 잠시 멈추고 감사합니다.
꾸준함기록.2024년6월13일.목.늦모닝요가
벌써 한여름이 왔다. 이제 6월초인데..8월중순 느낌 어제는 저녁에 가족과 배드민턴 연습. 아들 서브 감은 ...
꾸준함기록.2024년6월7일금.전신스트레칭요가
즐거웠던 오랜 친구들과의 만남에 수다를 너무 떨었더니 체력이 소진되었다. 아들도 좋아하는 형들과 신나...
꾸준함기록.2024년6월5일수.스트레칭요가.허리요가
요즘 몸이 뻐근하다. 체력이 다다. 건강하지 않으면 할 수 있는 것도 하고 싶은 것도 맘대로 잘 안 된다. ...
꾸준함기록.2024년5월29일수.모닝요가
https://youtu.be/Ju9UrLEBrwc?si=0G5fe8ZNqQVyn3vd