운동과 영양
2025.02.13
40~50대 인생후반에 적합한 운동 종류 *유산소운동-걷기 수영 자전거 타기 *근력운동 덤벨,저항밴드,체중을...
출처
https://blog.naver.com/moatory/223719681321
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