2025.02.14
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다시 SPA 전성시대…20년 만에 달라진 지형도 SPA 브랜드, 고물가 시대에 인기 무신사 스탠다드·스파...
[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 뇌 나이가 내 나이?...뇌 늙지 않게 하려면 어떻게?
뇌 나이가 내 나이?...뇌 늙지 않게 하려면 어떻게? 잘 웃고, 음악 듣고, 새로운 것 배우면 뇌 건강에 도움...
[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 마이크로 은퇴: MZ세대가 번아웃 극복하는 방법
마이크로 은퇴: MZ세대가 번아웃 극복하는 방법 최근 글로벌 젊은 직장인들 사이에서 ‘마이크로 은퇴’ ...
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참다 참다 결국 과자·빵 먹었을 때… ‘이것’만 해도 살 안 찐다 과자나 빵을 먹은 후, 가볍게라도 걸으면...
[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 혈당 관리에 효과적인 ‘5가지 아침 습관’
혈당 관리에 효과적인 ‘5가지 아침 습관’ 중장년 건강한 삶의 필수 조건인 혈당관리는 아침에 일어나는 ...
[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 당뇨병 “너무 많고 무서워”...가장 위험한 생활 습관은?
당뇨병 “너무 많고 무서워”...가장 위험한 생활 습관은? 30세 이상 14.8% 당뇨병...사망원인 7위 주위를 ...
[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 뭘 해도 안 낫는 만성피로와 무릎 통증, ‘이것’ 시작하라는 신호
뭘 해도 안 낫는 만성피로와 무릎 통증, ‘이것’ 시작하라는 신호 사진=클립아트코리아 꾸준한 운동...
[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 몸무게 많이 나가도 ‘이것’ 강하면 오래 산다
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[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] 쿠바 50대 여성, 화장으로 ‘20대 변신’ 화제… 동안 메이크업 비결 ‘5가지’는?
쿠바 50대 여성, 화장으로 ‘20대 변신’ 화제… 동안 메이크업 비결 ‘5가지’는? 패트리샤 리히텐베르거...