정희원교수, 저속노화밥, 잡곡밥 콩 종류 및 잡곡비율, 저속노화식사법

단백질 챙겨먹기의 끝판왕 단백질을 일일이 챙겨먹기가 쉽지 않아서 결국 정착한 방법, 잡곡밥이다. 흰 쌀...