2025.02.15
출처
다이어트 과학자 최겸
우연히 지인으로부터 추천받은 유튜브 영상 이었는데 이미 너무도 유명한 유튜버신 최겸님 ?(나만 몰랏...
디톡스 식단관리 일주일째 (최겸 식단)설밀나튀제한식
직접만든 그린스무디+샐러드+코코아그래놀라+감자샐러드 이렇게 맛있게 배부리게 먹기. 어머님이 농사지으...
디톡스 다이어트 식단관리 (최겸식단) 4일째
디톡스 3일째. 아침몸무게체크 간헐적단식이라 아침을 굶어야하는데, 어제저녁을 그냥 대충먹어서인지 배가...
디톡스 다이어트 식단관리 (최겸식단) 3일째
3일째. 어제 저녁단식후 사실 이제부터 간헐적 17:7로 저녁 7시먹고 아침굶고 점심12시 먹는걸로 정했는데....
디톡스 식단관리 2틀째 (최겸 식단)
베트남여행 가기전에 이쁜옷들을 사놓고 살뺄려고 했으나. 역시나 한번도 다이어트에 성공한적이 없기에 언...
디톡스 다이어트 식단관리 2틀째(최겸식단) 하루만에 1kg 감량
여행과 추석연휴 연달아 있으면서 55.6kg까지 늘었다. 내인생에서 임신출산빼고. 늘 키 161에 50~53을 20년...
검은콩두유 추천: 바디랩 검은콩 순수두유 (최겸 두유)
첨가물 없는 삶을 살려고 노력하는 요즘, 출출할때 아무거나 주서먹지 않도록 건강한 간식을 구매!! 바디랩...
최겸 간헐적단식 가이드 라인
최겸 https://www.youtube.com/watch?v=L80uNNoOjgA ㅡㅡㅡㅡㅡ 1단계 일주일 이상 유지 물, 차...
설밀나튀술커유 최겸 다이어트 약 2달간의 후기(24.07~08)
오늘은 다이어트 후기를 기록해보고자 한다~ 바로 유튜버 최겸의 설밀나튀술커유 후기! 최근 내 주변에서 ...
욕망의 집 - 최겸아
욕망의 집 - 최겸아 “언제 찾아올지 몰라요. 대상이 무엇일지도 모르죠. 사람일 수도, 물건일 수도, 비물...