새벽 기상 8일차 - 새벽 운동 러닝 체중 감량 달리기를 위한 음식 섭취와 영양소

2025.02.15

어제저녁에 좀 피곤해서 도서관 강의를 패스하고 집에서 고기를 구워 먹고 쉬었다. 아침 5시에 알람이 울렸...

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