2025.02.16
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간단 등운동
안녕하세요 운동하는 높세입니다! 오랜만에 운동 포스팅이네요. 2주정도 클라이밍 다니느라 웨이트는 소홀...
완벽한 공부법 챕터5~8
어제 챕터 5만읽고 클라이밍 다녀와서 자버려가지고 챕터8까지 읽고 포스팅 해보겠습니다! -챕터 5동기 동...
완벽한 공부법 챕터3~4
어제에 이어서 완벽한 공부법의 내용을 요약해보고자한다. 챕터3 기억 기억되는 방식에 대해 알고 적절한 ...
직업
직업이란 돈을 벌고 생활을 영위할 수 있게해주는 것이다. 그렇기 때문에 돈의 특성상 남들에게 가치를 제...
완벽한 공부법 챕터1~2
살아가면서 학습능력의 부재로 한계에 부딪히는 경우가 많습니다. 능력의 한계, 문제해결능력저하, 직업에...
가슴운동, 루틴
운동하는 높세입니다! 어제 하체이후 즐거운 가슴운동 다녀왔습니다. 가슴운동 루틴 벤치프레스 어시스트 ...
하체운동 맛보기와 반성
높세입니다! 그간 포스팅이 뜸했네요. 요즘 현생이 바빠가지고 정신없이 지내느라 운동을 가도 짧게 하거나...
2/29 등 이두 루틴
운동하는 높세입니다!! 오늘은 등운동 하고 왔어요. 동생이 추천해준 풀업이랑 새로운 원판 로우머신 사용...
2/27 어깨운동 루틴
안녕하세요 운동하는 높세입니다!! 레이즈로 선피로 주고 프레스 해주는 루틴으로 어깨 다녀왔습니다. 저번...
2/26 지옥의 하체 피티
하체 피티 다녀왔지만.. 당일에는 에너지가 하나도 없어서 포스팅 못하고 오늘 하네요..ㅋㅋㅋ 평소에 강도...