레그 익스텐션 - 무릎에 위험한 운동인가, 아니면 좋은 재활 운동인가?

레그익스탠션 운동 팁 적절한 기술: 무릎을 기계 축에 맞춰 무릎을 뻗는 동안 엄격한 형태를 유지하세요. ...