2025.02.17
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초등학생 아이와 오사카 4박 5일 가족여행 1편(주유패스로 오사카 여행 코스 짜기)
초등학교 3학년과 함께 가족여행으로 오사카를 다녀왔는데요, 4박 5일 코스로 초등학생과 함께 가기 좋았던...
연말에도 홈트 다이어트 루틴 기록! 12월 5주차 가보자고!
술을 그만 먹겠다!!!고 다짐했지만 치맥과 피맥은 참을 수가 없어서 달리고야 말았다 ㅠ_ㅠ 게다가 오사카...
홈트로 건강 챙기는 30대 여자 엄마의 12월 3주차 운동 기록
지난 주 생리 예정일이라 불안 불안 했지만 결국 안해서 건강검진 예약대로 무사히 마쳤더니 다행히 이번주...
공복혈당 정상으로 돌리고 허리둘레 줄이는 운동기록 12월 4주차(feat. 빅시스 이볼브 50)
2년 전에 건강검진을 하고 공복혈당이 높고 내장지방 레벨도 높아 시작한 운동이었다. 여전히 표준 체중은 ...
13kg 감량한 엄마의 운동 기록 12월 2주차(빅시스 덤벨 50일 프로그램, 초딩입맛자덕 인터벌 자전거)
이번주에는 식단에 들어가겠다고 했지만... 역시 무리였다 ㅋㅋㅋ 맛있어! 가족들이랑 먹는 건 너무 맛있고...
식단 말고 운동만 하는 사람의 운동기록 11월 5주차 운동기록
이제는 정말 식단을 해야 하는데... 해야 하는데... 오사카에서 사온 산토리에 진저에일 넣고 말아먹는 하...
운동이 습관이 되는 매일 운동기록 11월 4주차(빅시스, 실내자전거 인터벌, 올블랑 킥복싱)
11월 3주차는 일본여행으로 운동기록은 없다. 대신 하루에 2~3만보를 걸어다녀서 1kg 정도 빠져서 왔다. 한...
오사카 우메다 친절하고 맛있는 닭꼬치집 추천 :: 니와토리에 한큐 히가시도오리점 鶏えん 阪急東通店
오사카 가족여행 두 번째 추천 맛집입니다. 바로 야키도리! 닭꼬치 요리 맛집입니다. 한글로는 검색해도 나...
오사카 우메다 스시 맛집 :: 키타로스시 도가노쵸점
초등학교 3학년 아이를 데리고 간 우리가족 첫 해외여행으로 오사카를 다녀왔어요. 먹기 위해 가는 여행이...
초등맘의 다이어트 매일 운동기록 11월 2주차(빅시스 홈트, 닌텐도 피트니스 복싱, 빵느)
1주차 주말 운동 요약 :: 토요일 남대문 시장, 남산공원 나들이 / 일요일 빅시스 50일 프로그램 DAY 18 ...