2025.02.18
출처
D-134 | 스포츠모델에 도전해보기로 했다
2025년 스포츠모델에 도전해보기로 했다. 바프준비하던 3개월동안 고강도 운동과 다이어트로 얼굴에 살이 ...
“내가 사랑하는 여자가 오늘 생일이야” 남편은 그 말을 남기고 집을 나섰다
운동하며 책이야기 ? ? 남편이 만나던 여자의 생일이었다. 알게 된 경위 역시 남편을 통해서였다. 이...
헬스장에서 “떡볶이 소설”을 생각하다 | 운동일기라 쓰지만 ➕책이야기를 곁들인..
운동하는 몸 | 집중하는 뇌 이건 확실하게 말할 수 있다. 운동을하면 도파민으로 박살 나서 산만했던 뇌가 ...
존나 버텨라
100일동안 다이어트,금주,운동 빡세게 준비해서 올해 4월에 첫 바디프로필을 찍었었고 바프 후 입 터져서 2...
질투는 나의 힘
질투는 나의 힘 오늘 아침에 “성과, 기록”이라는 키워드부터 시작해 뻗어나간 나의 의식의 흐름은 “과연...
요즘 최애 유산소운동 하이킹 ?| 숨은그림찾기 [산다람쥐] by 효자동캥거루 ?️
숨은 그림찾기 오늘 오전에 모악산 등산을 갔다가 산길에서 다람쥐를 만났다. 너무 귀여워서 사진에 담으려...
[대한민국 100대명산] 6.월출산
월출산 ?️산행 일자 : 2024년 10월 20일 (일) ?산행거리 : 7.24km (스트라바기준) ⏰시작 | 끝난 시...
주말아침부터 클럽을 가요 | 헬스클럽
클럽? ??♀️ 노노 헬스클럽! GoGo! 요랬는데…? 요래 됐습니당~? “복근은 만드는 데 1년이...
몸무게 고공행진 중 ? | 65kg 찍었다 | 벌크업 끝 | 클린식단 시작
한달동안 클린식단 하고 운동도 꾸준히 하면 어떤 변화가 생길까?? 그동안 운동 기록을 안했더니 뭔가 ...
[대한민국 100대명산] 5.마이산
마이산 ?️산행 일자 : 2024년 10월 12일(토) ?산행거리 : 8km (스트라바기준) ⏰시작 | 끝난 시간 1...