오늘의 운동(Incline DB press 3x8)
2025.02.18
가슴- 인클라인 덤벨 프레스 3set 38kg 8회씩 파나타 체스트 프레스 3set 70, 80kg(2s, d60) 12, 10, 10회(...
출처
https://blog.naver.com/skw6935/223757197873
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