2025.02.18
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인천명상지도자과정 (10주차) 감정불안내려놓음 명상을통해 감정과 생각에서 자유로워지는 방법
통합명상지도사과정이 벌써 10주차가 되었습니다. 그동안 이완명상 / 호흡명상 /사띠명상에 대하여 이론을 ...
김수현-내려놓음
김수현-내려놓음(feat. 김태희) 가사 나는 그저 하나님이 선물해 주신 삶을 살아갑니다 나의 모든 생각과 ...
11월 기록
아 11월 레츠기릿-! 드디어 제 달에 쓰기 시작했다.. 기적이다.. ㅎㅎ...!!!! 헿ㅎㅎ... 알고리즘에 이끌려...
내려놓음, 맘에 드는 내가 되기
내려놓음 그리고 맘에 드는 내가 되기 한해 한해 흘려보내면서 좋은 것은 ‘내려놓음’이다. 내려놓는다는 ...
[금요편지] 비움, 또는 내려놓음
한 남자가 시장에 앉아 무엇인가를 먹고 있었다. 그가 너무도 고통스럽고 행복하지 않아 보였기 때문에 사...
내려놓음, 받아들임에 대한 오해
마음공부를 좀 했다는 사람이라면 내려놓음, 받아들임에 대해 들어보았을 겁니다. 그런데 이에 대해 오해가...
내려놓음 그리고 꿈
추적 추적 가을비가 내린다. 가을비는 떨어지기를 기다리던 낙엽을 흩트리고, 바닥을 어지럽게 만든다. 누...
‘ 비관하는 힘 ’
: 생각대로 되지 않을 때를 대비한다 사람의 성격을 묘사할 때 우리는 흔히 낙천적이다, 낙관적이다. 이런 ...
10월입네당! :-b
10월엔 내가 뭘 했냐면~~~~ :)) 잠깐 떠올려봤는데도.. 뭐가 많잖아.... 어우... 매일 다른 일상이란 너무 ...
피나의 뜨개 에세이 :: 내려놓음
살다 보면 우리는 수없이 많은 것들을 붙잡으려 애쓴다. 소중한 관계, 아끼는 물건, 마음에 품은 목표까지....