2025.02.18
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온라인 저녁 명상으로 하루 마무리하기
안녕하세요~ 오늘은 아침부터 정신없이 바빴던 하루였어요 온라인 저녁 명상으로 하루를 돌아보며 마음을 ...
겨울에도 걷기 좋은 초보자 등산 코스, 북악산 추천
메리 크리스마스! 오늘은 추운 겨울 날씨에 초보자도 걷기 좋은 북악산을 소개해 드릴게요 오늘의 코스 삼...
크리스마스 이브 저녁은 따뜻한 집에서 뒹굴뒹굴
크리스마스이브 저녁은 뭐니 뭐니 해도 따뜻~한 집에서 맛있는 거 먹으며 TV 보는거 아닐까요? 뒹굴뒹굴~...
2022년 홍대입구역 명상센터 송년모임
안녕하세요~ 오늘은 제가 다니고 있는 명상센터에서 온라인으로 송년모임을 했어요 직접 만나지 못해서 아...
한파를 뚫고, 빼기하러 명상센터에 다녀왔어요
안녕하세요~ 정신이 번쩍 드는 강추위네요 내일은 -22도의 시베리아 한파가 예상된다고 하니 단디 무장하시...
시어머니 알콜상담, 드디어 남편이 마음을 내다
안녕하세요~ 오늘은 시어머니 모시고 알콜상담 다녀왔어요 2주전에 서울시민 대상으로 시행하는 마음건강검...
커피끊기챌린지는 끝이 나고 메밀차를 끓였어요
안녕하세요~ 커피 끊기 챌린지는 끝났지만 차를 끓여봤어요 사람 마음이 참 간사한 거 있죠~ 몇십 년 마시...
[커피끊기100일챌린지] 20여일 남겨두고 실패!
안녕하세요~ 커피 끊기 100일 챌린지 완주를 20여 일을 남겨 놓고 오늘로써 실패하였음을 잇님들에게 고합...
강추위 속에서도 산행을 포기 못한다면 구기동 승가사 어떠세요?
안녕하세요~ 강추위가 3일째 이어지고 있는 가운데 산메이트를 잘 둔 덕에?! 오늘도 산에 다녀왔어요 오늘...
서울 도심속 겨울에도 걷기좋은 길, 안산 메타세콰이어 숲길, 봉수대
안녕하세요, 이웃님들~! 오늘, 어제 보다 더 추웠는데 산메이트의 등쌀에 못 이겨 안산 봉수대에 다녀왔어...