86아저씨의 주짓수 수련일지 20240819
2025.02.19
20240819 월 느낀점 어깨 75% 아드레날린 있을때 통증이 거의 없다. 곧 다 낫는다. 스파링때 혹시라도 있을...
출처
https://blog.naver.com/tucksuyum/223553621119
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