2025.02.19
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86 아저씨 주짓수 수련일지 20250102
20250102 목 ? 느낀점 몇일전 내가 서브미션 걸어서 아픈 분들이 있다고 한다. 천천히 안아프게 움직였...
하이다 마그네틱 UV 렌즈필터 82mm
안녕하세요 루넹입니다. 오늘은 지난번에 이어 하이다 카메라 렌즈 필터를 가져와보았습니다. 오늘은 필터...
86 아저씨 주짓수 수련 일지 20241217
20241217 부끄러운 블루 4그랄 생각 1그랄을 더 달아서 이제 블루 4그랄이다. 거시적 관점에서 바라보는 나...
86 아저씨 주짓수 수련일지 20241115
20241115 ?생각 팬티 구멍난거 입고 오면 안될 것 같다 ?기술 7시부 눌린 하프의 상대를 제압하기 기...
86아저씨 주짓수 수련일지 20241111
20241111 월 생각 다이어트 이후 폭풍 흡입 5키로 벌크업 몸이 적당히 쪄서 닌자거북이 몸통같이 됬다. 어...
86 아저씨 주짓수 수련일지 20241101 금
20241101 금 ✏️생각 목 어깨 팔목결림 안아팠으면 좋겠다. 다음주에 무조건 헬스 해야겠다. 70프로 에너...
86 아저씨 주짓수 수련일지 20241030
20241030 수 ✏️생각 목 팔꿈치가 아직 아픈데. 또 운동하고 땀 흘리니까 즐겁다. 주짓수는 일단 즐거워야...
86 아저씨 주짓수 수련일지 하남 시장기 주짓수 대회 1회 참가 후 생각 정리 20241027
20241027 하남 시장기 주짓수 대회 1회 참가 후 ?생각 40살 넘어가기 전 국내 주짓수 대회 입상하기가 ...
86 아저씨 주짓수 수련일지 20241025
86 아저씨 주짓수 수련일지 20241025 20241025 금 느낀점 오전 오후 부상 입지 않을 강도로 60프로로 천천...
86 아저씨 주짓수 수련일지 20241023
20241023 ✏️생각 주짓수를 하면서 즐거움을 찾자. 딥하프 다리를 어떻게 해야할지 연구하고 있다. 상상과...