2025.02.20
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2024년 7월 기록(임신 34~38주)
임신 34주차 (7/1~7/6) 3개월간의 필라테스를 끝으로 이번 달은 집에서 혼자서 운동하기로 함. 막달 검사도...
SNPE 체험사례 500개+ 읽고 느낀 점(운동 꿀팁 ⭕️)
< 체험사례를 읽기 시작한 이유 > (고) 최중기 교수님이 쓰신 SNPE 칼럼을 정독해야겠다 다짐하...
인구보건복지협회 가서 무료로 백일해 주사 맞고, 막달 검사도 받고 왔어요?
보건소에서 추천서 받은 덕분에 방문하게 된 인구보건복지협회 가족보건 의원 주차하기 어렵다는 후기를 본...
이파마스터 CES 교정운동 필수과정 후기(feat. SNPE 운동 관점⭕️)
산전 산후 필라테스 교육을 수강하던 중 CES 유태근 대표님의 교정운동이 이파마스터에서 론칭한다는 소...
2024년 상반기(1~6월) 기록 정리
[ 계획했던 것 ] -PDS 월별 피드백 블로그 업로드: 6개 글 발행 -임신 관련 기록 (PDS monthly) : 8~...
임산부 교통비 지원해주는 마마콜 실 이용 후기
지난번 임산부라면 택시비를 65%나 할인받을 수 있는 마마콜에 대한 글을 올렸었는데요. ?? 여러 블...
2024년 6월 기록(임신30~33주)
임신 30주차(6/2~6/8) 오랜만에 보건소가서 인바디 확인해봄. ? 필라테스 센터에서 인바디 270으로 측정...
임산부 백일해, 막달검사 무료로 받는 방법(feat. 기장군 보건소)
보건소에서 백일해를 맞는게 제일 저렴하다고 해서 일단 전화를 걸어봅니다. ☎️ 전화하기 전에 인터넷 검...
2024년 5월 기록(임신25~29주)
특) 이번 달은 토요일마다 서울에 교육받으러 가는 달. 임신 25주차(4/28~5/4) 종아리가 아파서 SNPE ...
프랙티스 4기 교육 후기 (feat. 맘스바디케어)
※ 2024년 맘스바디케어 레벨 2 프랙티스 (주관적인) 후기입니다. 서울로 가는 마지막 교육날. 오늘 아침은...