동물성 오메가3? 식물성 오메가3?, 어떤 오메가3가 좋을까?

안녕하세요. 홀리스타입니다. 흔히들 아시는 오메가-3는 크게 동물성 오메가3와 식물성 오메가3, 이렇게 두...