2025.02.21
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마그네슘, 칼슘, 비타민 D "미네랄의 황금 삼총사"
우리 몸에 필요한 미네랄들이 만났다! 마그네슘, 칼슘, 비타민 D의 환상적인 조화로운 조합, 그 비밀을 알...
"비타민D 비타민의왕 내 건강을 지켜줄 비결은 여기에!"
오늘은 함께 비타민 D에 대해 이야기해볼게요. 여러분의 건강을 위한 비타민 D의 중요성을 아는게 정말 ...
여성의 왼쪽 배 통증, 몸이 보내는 6가지 원인!
오늘은 여성들끼리 공유하는 비밀 중 하나, 왼쪽 배 통증에 대해 이야기해볼게요. 이 통증!! 그냥 통증이 ...
정리하는 뇌 1만 시간의 법칙 DanieL Kim
뇌 용량 써버리기 8시간 자고 일어나라(자면서 전날 저장되었던 정보가 정리되고, 비워지고, 리셋의 시간이...
"죽는 그 순간 까지 인간을 수양하여 인격을 완성한다 " - 인간력
사람들이 생각해야 할것들 AI가 하는 세상. 마음과 정신의 부분을 점검해봐야해. 공감, 이성, 자유. &quo...
전략적 포기는 현명한 선택이다.- 더 딥
본것 - 깨달은것 - 적용(본깨적) 10p 제대로 된 일에는 끝까지 매달려라 미스터 트롯에 나온 정승제.. 대단...
결정적 순간에 차이를 만들어라! - 챔피언의마인드
올림픽에 출전할 정도의 선수들 간에 체력에는 큰 차이가 없고 다만 결정적 순간에 놀라운 결과를 만드는 ...
200세 수명을 위해 실리콘밸리에서 벌어지고 있는일-200세시대가온
몇 살까지 살고 싶으세요? 100세? 120세? 시대의 예기를 많이 들었지만... 200세시대라니...... 전혀 와 닿...
우유를 많이 먹는 나라에서 오히려 골다공증 환자가 더 많다??
1. 원샷 메시지 당신이 몰랐던 우유에 관한 거짓말 그리고 선전 2. 본 것 저자는 우유가 완전식품이라는 생...
늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 비법
국내 항노화 의약 분야에서 20년 넘게 전문성을 인정 받은 항노화 전문의 - 안지연 노화는 누구에게나 오지...