발목 모래주머니...
2025.02.22
나이가 들수록 유산소 운동만으로는 부족하단다. 특히 하체근력운동과는 같이 해 주는 것이 낫다고 아는 물...
출처
https://blog.naver.com/jjk6539/222474084359
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