2025.02.22
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헬스 도전 8일차
지리산에 다녀온 뒤, 무릎을 아끼려고 하루 운동하면 하루는 쉬려고 하는데, 쉬는게 은근히 어렵다. 지난주...
[넷플릭스 비추천] 드라마 더 글로리 (스포X)
작년 말부터 지인들은 <더 글로리>를 봤는지 묻고 추천했다. 운좋게 스포를 피했지만, 송혜교가 초등...
헬스 도전 7일차
운동기록 치닝디핑_레그레이즈 10*10set 백익스텐션 10*10set 벤치프레스25kg 8*10set 계단오르기 15min, 1...
배드민턴 단체레슨 1회차
시에서 하는 배드민턴 강습을 한달 등록했다. 나이, 비혼, 어디사는지 호구조사 끝에 막내가 되었다. 나를 ...
헬스 도전 6일차
오늘은 세트를 반복하는게 조금 지루했다. 10세트짜리가 있어서 단조로운 느낌. 3-4세트차는 헷갈리고, 천...
정은지 - If The World Was Ending (Cover)
https://youtu.be/otrquLJGX6c [가사] I was distracted And in traffic I didn't feel it Wh...
헬스 도전 5일차
[운동기록] 벤치프레스25kg 8*10set 치닝디핑_레그레이즈 10*10set 천국의계단 5min*3set 백익스텐션 10*10...
운전연수 후기(2,3/4)
어제오늘은 후방주차, 평행주차, 주행연습을 했다. 아직 좌우 차간거리에 대한 감이 적고, 특히 주차는 한...
117. 햇빛바라기
최소 3번. 등산 전 날씨를 확인하는 횟수다. 이토록 날씨의 영향을 많이 받는 운동이라니. 야외운동은 선택...
헬스 도전 4일차
나가기 귀찮아서 내내 딴청부리며 버티다가, 해도 졌고 그냥 가자고 생각했다. 여자는 직진. 무릎도 삐걱대...