2025.02.22
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헬스 도전 9일차
간만에 운동을 했다. 여름을 비수기로 보내서, 다시 등산페이스 끌어올릴 생각에 두려움이 앞섰다. 이번주 ...
지난주에는 오랜만에 달리기를 했고, 오늘은 헬스! 더워서...헬스장이 빨리 에어컨을 켰으면 좋겠다. 비교...
인왕산 봄나들이
인왕산에 봄이 왔다! 경복궁역 1번 출구로 나와 사부작사부작 걷는다. 인왕산 초입에 노오란 개나리가 피어...
헬스 도전 8일차
지리산에 다녀온 뒤, 무릎을 아끼려고 하루 운동하면 하루는 쉬려고 하는데, 쉬는게 은근히 어렵다. 지난주...
[넷플릭스 비추천] 드라마 더 글로리 (스포X)
작년 말부터 지인들은 <더 글로리>를 봤는지 묻고 추천했다. 운좋게 스포를 피했지만, 송혜교가 초등...
헬스 도전 7일차
운동기록 치닝디핑_레그레이즈 10*10set 백익스텐션 10*10set 벤치프레스25kg 8*10set 계단오르기 15min, 1...
배드민턴 단체레슨 1회차
시에서 하는 배드민턴 강습을 한달 등록했다. 나이, 비혼, 어디사는지 호구조사 끝에 막내가 되었다. 나를 ...
헬스 도전 6일차
오늘은 세트를 반복하는게 조금 지루했다. 10세트짜리가 있어서 단조로운 느낌. 3-4세트차는 헷갈리고, 천...
정은지 - If The World Was Ending (Cover)
https://youtu.be/otrquLJGX6c [가사] I was distracted And in traffic I didn't feel it Wh...
헬스 도전 5일차
[운동기록] 벤치프레스25kg 8*10set 치닝디핑_레그레이즈 10*10set 천국의계단 5min*3set 백익스텐션 10*10...