2025.02.22
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헬스 도전 13일차
간만에 헬스를 했다. 하체, 하체를 해야 한다. 아니, 다음주에는 설악산을 간다니, 믿을 수 없어. 언제 11...
비비(김형서) - 편지
https://youtu.be/PRfbCM_lWYw?si=W81Lkq6-OZzPw76H 비비(김형서) - 편지 [가사] 여기까...
헬스 도전 12일차
헬스장에 갔지만 헬스는 하지 않았다...? 지난번에도 느꼈지만 아니, 에어컨 안트나봐. 웜업으로 가볍게 3k...
118. 진탕 놀 생각뿐
간만에 되게 글쓰고 싶네, 라는 생각이 불쑥 들었다. 그럴 수 밖에 없는게 나는 지금 평일 오후의 사치를 ...
헬스 도전 11일차
체력을 끌어올리려고, 요즘 유산소를 열심히 한다. 오늘은 거의 유산소였지. 사실 너무 더워서 GG침. 앞...
헬스 도전 10일차
이가 깨졌다. 한달동안 미뤘던 치과에 갔다. 치과...가기..싫어.... 예약을 안해서 진료를 못 본다고 할 경...
헬스 도전 9일차
간만에 운동을 했다. 여름을 비수기로 보내서, 다시 등산페이스 끌어올릴 생각에 두려움이 앞섰다. 이번주 ...
지난주에는 오랜만에 달리기를 했고, 오늘은 헬스! 더워서...헬스장이 빨리 에어컨을 켰으면 좋겠다. 비교...
인왕산 봄나들이
인왕산에 봄이 왔다! 경복궁역 1번 출구로 나와 사부작사부작 걷는다. 인왕산 초입에 노오란 개나리가 피어...
헬스 도전 8일차
지리산에 다녀온 뒤, 무릎을 아끼려고 하루 운동하면 하루는 쉬려고 하는데, 쉬는게 은근히 어렵다. 지난주...