2025.02.22
출처
매일 먹방 운동 기록 1423일
1. 매일 먹방 1) 아침: 에스프레소 2샷 2) 점심: 돈까스, 아이스아메리카노 3) 저녁: 카레, 밥, 소세지빵, ...
갓생 일기 1140일차 - 나의 성장 일기 레스고!
1. 운동 걷기 1시간 2. 공부 1) 블로그 공부: 2) 경제 공부: 2개 3. 독서 1) 왜 그들만 부자가 되는가: 131...
매일 먹방 운동 기록 1422일 부대찌개
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점심: 부대찌개, 제로콜라 3) 저녁: 밤고구마, 소맥, 소보로빵, 땅콩, 제로...
갓생 일기 1139일차 - 나의 성장 일기 덤벨컬 20kg 턱걸이 삼두 케이블 러닝 1km
1. 운동 어시스트풀업 와이드 뉴트럴 섞어서 60키로 10회 10회 65키로 10회 10회 70키로 10회 10회 딥스 20...
매일 먹방 운동 기록 1421일 소세지베이컨 낙지 볶음 블루배리크림와플 소주
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점저: 블루베리크림와플, 소세지베이컨볶음, 낙지볶음, 과자, 소주, 피자, ...
매일 먹방 운동 기록 1420일 제육볶음 오징어볶음 소맥
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점심: 제육볶음, 차돌된장찌개, 아이스 아메리카노 3) 저녁: 오징어볶음, ...
갓생 일기 1138일차 - 나의 성장 일기 오버헤드프레스 100kg
1. 운동 오버헤드프레스 100kg 끙끙대며 어거지로 밀어올렸다. 깊이가 마음에 안들지만 그래도 만족 20키로...
소주 한잔
먹었다. 주변에서 들려오는 찾아오는 내가 통제 할 수 없는 상황들이 잠깐씩 나를 어지럽혀도 별 수 있나 ...
매일 먹방 운동 기록 1419일 붕어빵 돼지한판 소주
1. 매일 먹방 1) 아침: 홍삼 2) 점심: 닭가슴살소세지, 닭가슴살볼, 아몬드, 호두, 땅콩, 제로콜라, 현미밥...
갓생 일기 1137일차 - 나의 성장 일기 조금씩 꾸준히 변화 스쿼트 140kg
1. 운동 턱걸이 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1회 로우킥 연습 10회 10회 10회 10회 1...