광배근 등 운동 렛풀다운 자세
2025.02.22
렛풀다운 자세 머신의 패드로 다리(=파란색)를 단단하게 고정 승모근이 으쓱 올라가지 않게 승모근 ...
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https://blog.naver.com/hitsupreme/223139677169
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