2025.02.23
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안정된 포핸드 만들기
테니스를 잘 치려면 이상적인 컨택 포인트에서 공을 쳐야 한다. 너무 뒤에서 또는 너무 앞에서 공을 치게 ...
로또 에소스피어 / 여성 테니스화
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유닛턴(unit turn)을 해야 하는 이유는?
팔만 뒤로 빼서 공을 치는 것을 방지하기 위해 몸을 틀면서 라켓을 뒤로 빼는 동작으로 상체를 돌려주면 코...
네트 플레이를 이기는 7가지 전술
상대팀이 서브 앤 발리와 네트 플레이를 하면서 네트 앞에 두 사람이 포진해 있으면 답답해진다. 하지만 겁...
발꿈치 통증으로 고생하다.
요즘 폭염으로 날씨가 많이 덥다. 저녁 6시30분경 구장에서 첫 게임을 하는데 왼쪽 발꿈치 쪽에 통증이 오...
트레이닝 6부 팬츠
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(테니스 레슨) 무조건 들어가라!
복식 게임에서 파트너가 상수일 때 네트로 들어가 발리를 하라고 코칭을 한다. 실수해도 괜찮으니 무조건 ...
복식은 이렇게 하는 것이다.
2018. 10. 2.에 올린 유튜브 영상 복식 게임을 하다보면 다양한 전략과 전술이 사용되고, 수많은 전투스킬...
'그리고르 디미트로프' 포핸드
디미트로프의 포핸드는 이스턴 그립으로 잡고 스트레이트 암 스윙을 한다. 동호인 50%가 이스턴 그립을 잡...
'도미니크 팀'의 포핸드, 백핸드