20240326
2025.02.24
익스테이션 15개 3세트 20키로 고블린 스쿼트 12개 5세트 4-5키로 런지 스미스 머신 12개 3세트 양쪽2키로...
출처
https://blog.naver.com/prmimi/223395770233
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