2025.02.24
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[주간일기] 식단, 식단, 식단 ing
언제나 공복 운동 후에는 단백질 충전. 과일은 원래 좋아하지 않지만, 그래도 초록사과, 복숭아는 정말 좋...
[주간일기] 여전히 잘 지냅니다 :)
역시 공복 운동 후에는 단백질 쉐이크! 오늘도 열심히 했다. 점심에는 심심해서 동네 마실 근데 카페가 너...
[주간일기] 일상에 건강 더하기.(Feat. 스텝퍼, 단백질쉐이크, 식단관리)
요즘 식단관리를 하다보니 먹을 수 있는 메뉴가 한정적이다. 우연히 유튜브를 보다가 알게된 '미니의 ...
[주간일기] 건강을 위한 하루들 :)
2022.06.30.Tue. 다이어터들에게 유명한 스리라차 소스를 구입해 보았다. 칼로리가 0 이라고 하지만, 엄밀...
[파스타맛집] 연남 토마, 정말 맛있는고 - ♡
2022.06.26. Sun. 연남동 '연남 토마' 오랫만에 주말 약속. 요즘 식단관리를 하는 중이라 음식...
[주간일기] 여전히 만보걷기 중 (Feat. 한강망원공원)
2022.06.21.화요일 진짜 너무너무 더웠던 아침. 일찍 나왔는데도, 너무 더워서 땀으로 샤워 집에 도착할 때...
[주간 일기] 꾸준히 만보 걷기 :)
매일 한강 보는 뇨자. 평소 저녁 6시쯤 집에서 출발하는데 이 날은 재택작업으로 일이 늦어져서 7시에 출발...
[걷기] 매일 만보 걷는 요즘의 기록 :))
매일 걷는 요즘 입니다. 오늘부터 시작! 이렇게 시작된 건 아니고 어느날 문득 퇴근 길에 '좀 걸어볼...
[걷기 운동] 불광천 따라 망원한강공원 도착.
오늘도 역시 한강을 보았다. 집에서 출발 ▶ 한강공원까지 4km 한강 공원 입구만 찍고 돌아오려고 했는데 ...
[일상] 먹고 또 먹고 , 먹은 날(Feat.광장시장, 낙지낚찌, 닭한마리)
오랫만에 친구들과 약속. 약속이 저녁쯤이라 조금 일찍 나가 광화문 한바퀴 슝슝. 종로5가 '진화옥 닭...