2025.02.24
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통증은 일상의 스트레스와도 연관이 있다
통증은 일상의 스트레스와도 연관이 있다 만성통증이 문제가 되었을 때, 나는 원인이 하나가 아니라는 데 ...
나이에 비해 건강하게 사는 사람의 특징
나이에 비해 건강하게 사는 사람의 특징 슈퍼 에이저의 생활습관 중에서 많은 사람이 가진 공통점이 ‘편안...
칼슘을 섭취하는 제일 나쁜 방법
칼슘을 섭취하는 제일 나쁜 방법 칼슘 부족은 고혈압이나 골다공증을 일으키는 원인도 된다. 이 질환들을 ...
근육 속의 호르몬을 여는 열쇠
근육 속의 호르몬을 여는 열쇠 근육은 수많은 이로운 호르몬을 저장하고 있는 곳간과 같다. 이 곳간의 문을...
병적 비만이 인체에 미치는 영향
병적 비만이 인체에 미치는 영향 지금과 같은 비만율 추세가 계속된다면 언젠가는 비만이 흡연을 대체하고 ...
단식이란
단식이란 단식은 일정 기간 동안 음식 섭취를 의도적으로 중단하는 행위입니다. 종교적, 문화적, 건강상의 ...
당뇨병 환자에게 맥주효모 속에 있는 크롬이 좋은 이유
당뇨병 환자에게 맥주효모 속에 있는 크롬이 좋은 이유 당뇨병 환자에게 맥주효모 속 크롬, 특히 GTF-크...
혈액 흐름과 눈 건강의 관계
혈액 흐름과 눈 건강의 관계 혈액은 온몸에서 같은 속도로 흐르는 것이 중요하다. 흐름이 나쁜 혈액은 끈적...
건강에 대한 집착에 가까운 강박
건강에 대한 집착에 가까운 강박 나는 식이요법을 중심으로 한 생활개선, 다시 말해 건강 법칙 8가지를 지...
발열이 꼭 나쁜 것일까?
발열이 꼭 나쁜 것일까? 발열은 서양의학에서는 억제의 대상이다. 몸에서 열이 난다는 것은 백혈구의 활동...