2025.02.24
출처
변비에 단식이 좋은 이유
변비에 단식이 좋은 이유 변비는 현대인들에게 흔한 소화 문제로, 배변 횟수가 줄거나 배변이 어려워지는 ...
걸으면 뇌는 긍정적으로 변한다
걸으면 뇌는 긍정적으로 변한다 걷고 있는 동안에는 생각이 다양하게 분산돼, 고민하고 있는 문제를 좀 더 ...
고칼로리 식사는 단명, 저칼로리 식사는 장수하는 이유
고칼로리 식사는 단명, 저칼로리 식사는 장수하는 이유 【 안현필건강연구소 정병우 소장】 고칼로리 식사...
2025 2월10일 조깅기록 feat. 보스턴12
달린거리 1.53km, 걸은 거리 포함 4.96km이다 오늘의 러닝화 보스턴12 오늘은 1.53km 거리 진행중, 더이상 ...
테스토스테론과 강한 남자에 대한 오해
테스토스테론과 강한 남자에 대한 오해 테스토스테론을 남성호르몬으로만 간단하게 알고 있다면 이 물질에 ...
심장이 약한 사람은 쉬는 게 좋을까?
심장이 약한 사람은 쉬는 게 좋을까? 이후 '심장질환 치료에는 안정보다 운동이 더 효과가 높은 것으...
검은 깨를 매일 섭취해야 하는 이유
검은 깨를 매일 섭취해야 하는 이유 활성산소를 퇴치하여 병을 예방하거나 건강을 유지하기 위해서는 검은 ...
내 몸에 좋은 목욕법은?
내 몸에 좋은 목욕법은? 【안현필건강연구소 정병우 소장】 뜨거운 물에 몸을 푹 담그면 하루의 피로가 말...
젊은 나이에도 생길 수 있는 각종 통증질환
젊은 나이에도 생길 수 있는 각종 통증질환 과거에는 중년 이후에 주로 통증질환이 발병했지만, 요즘에는 2...
< 아디다스 아디제로 아디오스 보스턴 12 / 이게 진짜 국민 트레이너! > - 내 돈 주고 사서 쓰는 러닝화 리뷰
안녕하세요. 벤쿠버 Henry 입니다. 인스타그램 팔로워 챌린지 중 입니다. 현재 1600명을 모았습니다. 다음...