[운동일지][웨이트 트레이닝] 목요일_상체 (가슴+어깨) Ⓑ ?

정말 피곤한 오늘 일정이었어서 집에 돌아와서 한숨 자고- 저녁 늦게 운동하러 고고싱 상체(가슴+어깨) B ...