운동 전 워밍업, 왜 중요할까?
2025.02.25
운동을 시작하기 전 바로 운동을 시작하시나요? 그렇다면 부상의 위험이 높아지고, 퍼포먼스가 떨어질 가능...
출처
https://blog.naver.com/parisgym/223745724454
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