2025.02.25
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30대 직장인 인생 2막 준비 / 스탓 필라테스 호스팅 센터 내돈내산 후기 ? / 브리드 필라테스
안녕하세요 여러분! 제가 하도 동네방네 시끄럽게 떠들고 다녀서 아시는 분들은 다 아시겠지만 저는 작년부...
다시, 다이어트! feat. 음식중독 / 운동강박 / 바프 이후 / 유지어터 꿀팁
어느덧 유지어터 4년 차. 전 먹는 게 인생의 남바완 행복이고 맛있는 거 먹는 게 살 빼는 것보다 우선순위...
이스탄불 맛나요? #2 Day 2, 3 / 누스렛 / 돌마바흐체 궁전 / 스타벅스 베벡 / 보스포러스 해협 크루즈 투어 / 이스탄불 자유여행
이스탄불 여행 D+2 역시 눈 뜨자마자 조식 와랄랄라 어제 버스 타다 큰 코 (literally) 다치고 오늘은 지...
10kg 감량 그 후 #1 다이어트를 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요.
대부분의 사람들이 다이어트에 실패하는 가장 큰 이유는 '방법을 몰라서'이지 않을까 싶다. 나 ...
먹으러 떠난 5박 6일 이스탄불 자유여행 ?? #1 Day 1 / 현지인 맛집 / 구시가지 / 터키쉬 딜라이트 / 로쿰 추천
쏴리질러!!! 처음 직장인이 된 순간부터 늘 꿈꿔왔던 명절 해외여행 8년 만에 드디어 다녀왔다내요 이미 인...
행복 만땅 23년 4분기 요약?♀️ / 갑상선암? / 다이어트 공식 / 요즘 취미
2023년 마무리하고 2024년 후레시하게 시작해 보는 포스팅! 2023년은 가히 나에게 최고의 해였다. 딱히 엄...
필테 광인의 필라테스 센터 고르는 법? / 필라테스 자격증의 실체 / 강사 고르기 / 그룹 필라테스 추천?
부제: 센터 고르는 법이라 쓰고 거르는 법이라 읽는다. 요즘 편의점 수보다 많다는 필라테스 센터. 저는 주...
눈물겨운 직장인 필라테스 자격증 도전기 / 스탓 필라테스 / 강사가 하고 싶어?
요즘 내 인생의 절반을 넘어 80%는 차지하고 있는 필라테스. 필라테스 자격증반 시작하고부터 평일은 최소 ...
25일 동안 홈트로 8kg 감량한 운동 루틴 공유 (무료, 비밀번호 X) / 홈트 다이어트
안녕하세요 여러분? 제가 예전부터 너무 하고 싶었지만 늘 머릿속으로 구상만 하다 이런저런 핑계로 포...
우리가 다이어트에 실패할 수밖에 없는 근본적인 이유
난 15살에 가족들과 함께 미국으로 건너가 1년 정도 학교를 다녔는데 그때 평생 잊을 수 없는 아주 충격적...