2025.02.26
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[푸드올로지 다이어트] 37일차 61.5Kg
다시 천천히 돌아가는 중이에요... 마의 61~62이에요... 아직 벗어나지 못하고 있지만 그래도 꾸준히 기록...
[푸드올로지 다이어트] 36일차 61.95Kg
1Kg 빼는데 한 달이 걸렸는데 다시 1Kg이 찌는 건 이틀이면 충분... 오늘 콜레올로지컷 새통을 뜯었는데 ...
[푸드올로지 다이어트] 35일차 61.4Kg
어제의 튀김과 초코파이의 영향이 컸나봐요... 그래도 며칠 계속 유지는 하고 있었는데 유지조차 실패...!!...
[푸드올로지 다이어트] 34일차 60.95Kg
유지어터가 아니지만 그래도 유지에 행복합니다 안도의 한숨... 식단 식단이 아니라 그냥 오늘 먹은 것 이...
[푸드올로지 다이어트] 33일차 60.95Kg
오마잇 정말 물한모금만큼이지만 내려왔어요! 결과가 어떻든 꾸준히 하면 언젠가 빛을 보겠죠...? 식단 아...
초간단 콩나물무침 레시피 간장 감자조림 만드는 법
오늘은 퇴근 후에 오랜만에 반찬을 만들어 봤어요! 휘뚜루마뚜루 쉽게 만들 수 있는 콩나물무침과 간장 감...
[푸드올로지 다이어트] 31일차 61Kg
느려보이지만 천천히 그리고 꾸준히 아래를 향해 가고 있습니당! 물론 다시 올라갈 때도 있지만ㅎㅎㅎ 방향...
[푸드올로지 다이어트] 32일차 61Kg
오우 오늘도 유지! 어제 열심히 운동한 보람이 있군용! 역시 먹는 것도 중요하지만 운동도 정말정말 중요합...
다이어트 고구마빵 만들기 고구마요거트빵
쨔잔! 오늘의 고구마빵은 고구마요거트빵입니다!! 이거 이거 제가 실패를 딛고 성공한 맛도리 고구마빵이니...
10분 초간단요리 팽이버섯요리 팽이버섯전
요즘 저의 도시락에 자주 등장하던 10분 반찬! 팽이버섯전! 팽이버섯요리하면 이제는 팽이버섯전이 먼저 떠...