2025.02.26
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[푸드올로지 다이어트] 56일차 59.95Kg
오마이갓... 역시 술은 다이어트의 적입니다 어떻게 하루 만에 이런 일이 ㅠㅠ 늦은 시간까지 술과 안주를 ...
[푸드올로지 다이어트] 57일차 59.85Kg
운동을 안 했더니 역시 잘 돌아오지 않아요 ㅠㅠ 오마이갓.... 식단 아침 사과 1/2, 시나몬빵 1/4, 땅콩버...
[푸드올로지 다이어트] 58일차 59.15Kg
역시... 여러분 운동을 해야 해요 먹는 것만 줄이는 것이 답은 아닙니다! 물론 식단도 중요하지만 식단과 ...
[푸드올로지 다이어트] 54일차 58.95Kg
세에상에♥ 정체기를 극복해냈더니 이게 무슨 일일까요 의욕이 더 활활 불타올라요 ㅎㅎㅎ 식단 아침 소금...
[푸드올로지 다이어트] 55일차 59Kg
부지런히 꾸준히 안 좋은 음식들 피하고 내 몸에 좋은 음식 먹기!! 아침 오버나이트 오트밀 (녹차가루, 단...
[푸드올로지 다이어트] 53일차 59.3Kg
정말 매일이 요즘 같았으면 좋겠습니다 ㅎㅎㅎ 지금의 행복을 지키기 위해 계속해서 꾸준히 기록해 볼게요!...
[푸드올로지 다이어트] 52일차 59.45Kg
세상에♥ 드디어! 진짜 드디어 몸무게 앞자리가 바뀌었어요!!! 역시 포기하지 않고 꾸준히 하는 것이 답인...
[푸드올로지 다이어트] 51일차 60.15Kg
이번 주는 뭔가 계속 유지의 길을 걷고 있어요 그래도 유지하고 있는 게 어딘가요! 오늘은 마법의 날이라 ...
초간단 오트밀 요리 오트밀 리조또 만들기
쨔잔!! 오늘은 완전 초초간단 오트밀 버섯 리조또를 가져왔어요! 다이어트 포스팅에 식단으로 몇 번 등장했...
[푸드올로지 다이어트] 49일차 60.25Kg
역시... 쉽지 않습니다 앞자리 바꾸기 그래도 절대 포기하지 말기! 식단 아침 오버나이트 오트밀 (땅콩 파...