2025.02.26
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[일본디저트여행] 교토 우지 말차 타르트
우지에서 재배한 말차는 교토의 특산품 으로 알려져 있어요.교토 우지 말차 타 르트는 고스럽고 짙은 말차...
두부 샌드위치/저속노화요리
식빵 대신 식물성 단백질 두부를 사용한 건강한 샌드위치 입니다.두부는 단백질, 섬유질이 풍부해 혈당 관...
어묵조림/밑반찬
어묵은 생선살을 튀겨서 만든 제품으로 끓는 물에 한 번 살짝 데치면 기름기도 빠지고 몸에 해로운 물질과 ...
애라원 저속노화 분식 레시피/콜리플라워 치킨(콜리플라워 튀김)
밀가루,흰쌀밥 없이 혈당 스파이크를 낮춘 저속노화 분식 레시피로 콜리플라워 김밥 다음으로 기름지지 않...
두부 김 무침/저속노화 레시피
정희원의 저속 노화 레시피 건강식의 왕 두부 요리입니다.두부,김,파로 만든 저속노화 두부 김 무침은 담백...
애라원 기름없는 회오리 달걀말이
애라원의 뇌저속노화를 위한 푸드 테라 피 기름 없는 달걀요리,촉촉 탱글 회오리 계란말이를 만들었어요.기...
'두뇌 발달 요리'편스토랑 한지혜,브로콜리전 레시피
한지혜의 두뇌발달을 돕는 식단이 소개 됐어요.성장기 아이들과 치매 예방에도 도움이 된다고해요.두뇌 건...
양배추 당근 김밥 레시피/다이어트 김밥
양배추계란전을 만들어 밥 대신 김밥에 넣어줍니다.밥없는 양배추당근 김밥은 양배추,당근,오이,시금치 등 ...
아보카도 오픈 샌드위치
한혜진 다이어트 식단을 종종 따라 만들어봅니다.한혜진표 아보카도 오픈 샌드위치는 밥 대신 간단하게 먹...
고구마 에그타르트/에어프라이어
고구마 에그타르트는 간단한 레시피로 맛과 영양,비주얼까지 챙길 수 있답니다. 디저트,간식,식사 대용으로...