2025.02.27
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8/12~18 요가 수련 일지 그리고 코로나
8/24-25일 주말새 코비드 확진으로 인해 말이 아니였던 컨디션. 이번 코로나는 고열과 오한이 반복되고 몸...
입추가 있던 8/5~11일: 페스코 지향 일기
요가 수행의 단계 중 <야마>에 해당하는 <아힘사:비폭력> 실천을 위한 페스코 지향일기 무더위...
8/5~8/11 타파스 수련일기 +부디무드라 매장 방문
8/5~8/11 일주일간의 수련일지✨ 8/5 월요일은 집에서 가볍게 몸 풀어주고 명상 근육통이 있어 요가휠만으...
7/29-8/4 타파스 요가 수련 일기
7/29~8/4 사부작사부작 기록해보는 나의 타파스 7/29 월욜수련은 집에서 혼자했다. 유튜브보면서 할까 하다...
7/29-8/4 아힘사 실천 주간 일기
나의 아힘사 실천 : 일주일간 점심/저녁 식사 14끼 중 8끼 육고기 안 먹기 7/29 월요일 아침은 항상 스무디...
실천하는 아힘사와 타파스, 그리고 스와디야야를 위해
RYT200 수료를 하고 재충전의 시간을 가지며 앞으로 삶 속에서 어떻게 수련해 나갈지 생각을 해보았다. ...
스포있는 영화 탈주 짧막 후기
지난 주말 시부모님뵈러 광주 가서 다같이 보고 온 영화 <탈주>! 영화관에서 영화 잘 안보는 편인데,...
다정헌 레몬즙으로 레몬음료 만들기, 요리 활용하기
레몬 한 알이 20g짜리 스틱에 그대로 담겼다는 다정헌 유기농 레몬즙을 먹어보았다.(?) 음료로 만들어 먹고...
기억 저편의 5월을 소환해봅니다
주말마다 요가 자격증 수업을 들으러 다니면서 다시금 느낌 사실 하나... [와! 나는 진짜 멀티가 안되는 인...
가오슝 3박4일 치진섬 가는법과 먹거리, 하이즈빙 과일빙수
우리도 둘째날에 가오슝에서 만만하게 다녀올 수 있는 근교 어촌마을인 치진섬을 다녀왔다. 오렌지라인 끝...