2025.02.27
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4월8일~4월14일 운동기록
지난주 운동기록을 남기지 않아 간단하게 삼성헬스 기록으로 남겨둔다 목요일 걷기는 동네를 걸었고 근력운...
상당산성 둘레길 ㅣ4월 2번째 산행
지난주 일요일 산행 두번째 산행은 상당산성 둘레길 걷기 막내의 제안으로 초반에 짧게 조금만 올라가면 약...
오랜만의 등산이자 올해의 꽃놀이
4월 7일 일요일 운동기록이자 올 봄의 꽃놀이가 된 산행 어린이회관에 주차하고 모여 올라간 우암산 걷기길...
4월1일(월)~6일(토) 운동기록ㅣ최근들어 제일 열심히 운동한 주
4월2일 화요일 •운동 [근력운동] 약 1시간 벤트 오버 덤벨 로우 6kgx15회x1set/6kgx12회x3set 백랫풀다운 ...
일희일비(日喜日悲)하며 공부 중...
전산회계1급 및 전산세무2급 자격증을 위한 공부를 시작한지 벌써 5주가 지났다 一喜一悲 가 아니라 日喜日...
3월18일~24일 운동기록
3월19일 화요일 • 운동 [근력운동] 65분간 벤트 오버 덤벨 로우 6kgx15회x1set/10kgx12회x3set 랫풀다운 1...
3월 25일~31일 운동기록과 최근 인바디결과
3월26일 화요일 • 운동 [근력운동](약 33분간) 벤트 오버 덤벨 로우 10kgx15회x1set/10kgx12회x3set 랫풀...
새벽필사 후...
어젯밤에 오랜만에 블로그포스팅을 했다 거의 열흘만? 그리고 봤더니 운동기록만 주르륵... 그나마 운동기...
200일 운동한 사람의 인바디기록
작년 8월 28일 시작하여 '한달간 매일 운동하기'를 성공한 후에도 꾸준히 지속하여 결국 운동하...
3월11일~17일 운동기록ㅣ할 수 있는만큼 해보자
일요일 오후에 전해들은 슬픈 소식으로 운동에 대한 의지를 낼 수 없는 마음으로 한주가 시작되었다 그래서...