2025.02.27
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강해지기 위해 운동하는 사람이 가장 세다.
강해지기 위해 운동하는 사람이 가장 세다. 몸이 무거워진 오늘. #19days
훅!
원투 훅 원투 원투 훅 허리 사용 90도(각이 살아야 한다) 허리 사용(척추와 가까워야 한다) 수평 유지 (라...
영혼을 섬기는 일이 가장 영광스럽다.
사람을 살리는 곳에 함께하는 것은 영광이다. 그 일에 쓰임받는 것도. 사역의 현장은 로멘틱하지 않지만. ...
스탭 : "복싱은 상대적인 운동이다"
발을 많이 움직여라. (콩콩이 스탭이 아니라) 빠르게 걷는 발. 앞으로 갈 때는 후륜 구동:뒷 다리로 앞 발...
완주 심포니교회
https://naver.me/5z5jjS0O
17Days. 복싱 스탭(2)
전진 스탭: 오른발 끝으로 밀기 후진 스탭: 왼발 끝으로 밀기 기린이 걷듯 자연으럽게 밀기 #복싱스탭
더킹(ducking)
쨉쨉 원투 원투 더킹 더킹 쨉쨉 원투 원투 빽투 원투 더킹 더킹 더킹은 1시 11시 더킹은 뻗은 팔쪽 다리부...
Boxing 13
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오른 팔 최단거리
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?2025. 01. 05? 새가족 파송식 / 1분기
?2025. 01. 05? ? 2025년 새로운 한 해, 대흥 여디디야 공동체 이야기 ? 2025년의 첫 주일, 대...