2024년 11.07.(목) 서울 구석구석 트레일런 31km D-3 / 코어훈련, Vibrator + 웨이트, 사이클 롤러+무동력트레드밀 업힐 훈련

#협찬,#팜얼라이브,#S_아르만씨,#슈퍼마그네슘플러스다이렉트,#팜얼라이브옵티엠에스엠,#팜얼라이브카베자임,#부자철인,#BIGWAVE,#또띠철인클럽,#철인3종100회클럽,#Jogger,#조거앤러너,#부울경트레