2025.03.02
출처
봄맞이
새롭게 피어나는 계절 봄이 오면 자연은 다시 깨어나고, 우리 마음도 한층 가벼워집니다. 추운 겨울을 지나...
?️♂️ 주말 홈트 루틴
간단하고 효과적인 15분 운동 ? 주말이 되면 평일 동안 쌓인 피로를 풀고 싶기도 하지만, 동시에 건강도...
? 주말 넷플릭스 추천작
놓치면 후회할 최신 인기 콘텐츠! ? 주말이 다가오면 편안한 소파에 앉아 넷플릭스를 즐기고 싶은 마음...
세복수초 개화
한라산의 봄을 알리는 첫 번째 신호 제주의 상징적인 명산, 한라산이 아직 겨울의 끝자락에 머물러 있는 가...
헬스 초보자를 위한 5가지 조언
헬스를 처음 시작하면 설렘과 동시에 막막함을 느낄 수 있습니다. 운동 루틴은 어떻게 짜야 할지, 어떤 운...
보리차의 효능
보리차는 볶은 보리를 물에 우려낸 전통적인 한국 음료로, 고소한 맛과 향이 특징입니다. 카페인이 없어 남...
자동 핸드워시 디스펜서로 무아스 화장실 손세정기 추천
다들 집에서 손세정제 사용하시나요? 일반 비누는 세균이 많이 번식하기 때문에 저는 욕실에 항상 핸드워시...
공황장애를 바라보는 우리의 시선
공황장애란 무엇인가? 공황장애는 예기치 않게 극심한 불안과 공포를 경험하는 정신 건강 질환입니다. 대표...
봄철 알레르기 대처법
건강한 봄을 위한 가이드 봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 꽃이 피고 자연이 활기를 띠지만, 알레르기 환자들...
제주열방대학
현재 간사로 섬기고 있는 제주열방대학 24(25)일 시작되는 2025년 첫 학기를 시작하는 학교들입니다. CY...