2025.03.02
출처
생각 중독
생각이란 무엇인가? 무엇을 생각하고 있나? 중독이라니. 얼마나 많은 생각이 이어지고 그 생각속에서 벗어...
생각중독 - 닉 트렌턴 저서
큰 아이가 내게 권유했던 책 생각중독 라이프 코치로 활약중인 닉 트렌턴의 저서다 우리는 살면서 무수한 ...
성욕이나 식욕 같은 것은 사실 생각함에 대한 욕구에 비하면 강한 것이라고 볼 수도 없다. 성욕, 식욕 등은...
[독서기록] 생각중독 - 닉 트렌턴
상상하는 걸 좋아하는 만큼 생각도 많은 내가 ‘생각 중독’이 아닌가 느껴질때가 있었다 벌어지지도 않은 ...
생각의 덫에서 벗어나기: ‘생각 중독’
닉 트렌턴의 저서 ‘생각 중독’은 현대인들이 겪는 과도한 생각과 불안에서 벗어나는 방법을 제시하는 심...
습관적인 생각 중독, 조금은 내려놓아도 괜찮아 - 2025 초사고 글쓰기, 독서 챌린지 (2/7)
7일 챌린지 2일차 독서 2025 초사고 챌린지 덕분에 들쑥날쑥한 독서와 글쓰기를 다시 안정적으로 진행하고 ...
# 인지 왜곡 임의적 추론: 증거가 없거나 반증이 있는데도 마음대로 결론을 내리는 것 선택적 추상화: 자신...
생각중독stop overthinking-닉 트렌턴
가끔..내가 너무 많은 생각을 한다고 느낄때가 있다. 몸이 힘들때..그래서 지칠때.. 많은 생각.. 과거에 대...
(서평-100) 생각 중독_생각이 많고 불안한 이들에게
◆한 줄 평◆ 생각 과잉은 해결책이 아니었다. 부정적인 감정을 잘 다스릴 것 1. 이끌어 주는 책 카테고리...
강북 실용음악학원 초보자부터 실력자까지 개개인 맞춤 보컬레슨
못하는 노래 잘 부르고 싶지만 내 마음대로 되지 못해 전전긍긍하고 계시다면 더는 귀한 시간과 에너지 낭...