2025.03.02
출처
한 번 꽂히면 벗어나기 힘든 생각 중독에서 탈출하는 3가지 방법
우리는 모두 ‘생각 안경’을 쓰고 살아간다. 색안경을 쓰면 그 색깔로 온 세상을 볼 수밖에 없듯이, 어떤 ...
오은영 리포트 결혼지옥 111회 어른아이 부부 당구 중독 남편
오은영 리포트 결혼지옥 111회에서는 어른아이 부부가 등장하는데요. 제주도 식당을 운영하는 부부의 이야...
2025.02. 강한 자극에 중독된 이들을 위한 <도파민 밸런스>
책을 좋아하면 어디선가 자꾸 책이 생긴다. 생각지도 못한 기회로 책을 잔뜩 얻게 되었는데! 그중에서 눈에...
2025-03 생각중독 / 닉 트렌턴 / 갤리온
독서리뷰 생각중독 닉 트렌턴 내 감정을 인식하고 잘 이해할 때 내게 가장 도움이 되는 감정 상태를 취할 ...
닉 트렌턴 불안과 후회를 끊을 수 있는 생각 중독 서평
“왜 생각할수록 불행해질까?” 후회도 걱정도 너무 많은 ‘생각 중독자’들의 인생을 구할 23가지 전략 독...
생각 중독 읽고나서
닉 트렌턴, 생각 중독 읽었습니다. 요즘 이런 책 표지가 유행인 것 같습니다. 비슷한 느낌의 책들이 나오고...
생각 중독을 해결하는 두 가지 방식
우울증이든 공황장애든 대인공포든 그 어떤 증상이든 이는 반복된 생각의 고착 속에 있기에, 그 모든 증상...
생각중독 닉 트렌턴 생각이 불안을 낳는다 ?
오늘은 생각이 불안을 낳는 것을 예방하기 위한 방법들을 제시하는 책, 「생각중독」을 리뷰하려고 한다. ...
생각중독 책리뷰, 스트레스 관리 방법
김주환 교수님의 '내면소통' 이후로 제목이 4글자로 된 책들이 많이 출간되는 것 같다. 내가 그...
닉 트렌턴 저 <생각 중독> – 당신도 노예가 될 수 있다?! 생각을 통제하는 법
오늘은 심리학과 자기계발의 경계를 넘나드는 흥미로운 책을 소개하려고 합니다. 바로 닉 트렌턴의 **<...