2025.03.03
출처
[김포 고촌 웬디필라테스] 웜업으로 엄청 시원한 캐딜락 푸쉬스루바 스트레칭
안녕하세요! 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다 오늘은 웜업으로 하면 좋을 캐딜락 푸쉬스루바 스...
[김포 고촌 웬디필라테스] 힙업보장! 고관절 집중! | 체어 + 박스 시퀀스
안녕하세요! 김포 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다. 오늘은 고관절의 움직임에 집중한 체어와 박...
김포 카페 대피, 김포 신상 대형카페 마산동 뷰좋은 카페 추천
안녕하세요 영주쌤입니다 오늘은 김포에 위치한, 김포 카페 대피에 다녀왔습니다! 카페 대피 김포 카페, 김...
[김포 고촌 웬디필라테스] 리포머 전신을 다쓰는 올인원 40분 시퀀스 | 리포머 필라테스 시퀀스
안녕하세요 영주쌤입니다-! 정말 오랜만에 필라테스 시퀀스로 인사드리게 되었네요 ? 공백(?) 기간동안 ...
마곡피부관리 오베에스테틱 환절기 피부 단백질재생관리, 예민성피부 건성피부 관리 추천
안녕하세요 영주쌤입니다! 오늘도 마곡피부관리 오베에스테틱에서 피부관리 받은 내용 소개해드리려고 해요...
구래동샐러드 뱃살도둑 구래점 | 제일 맛있는 샐러드 구래동포케 추천
안녕하세요 영주쌤입니다 ! 뱃살도둑이라는 브랜드 아시나요? 저는 정-말 4년? 전부터 알아서 제일 좋아하...
[김포 고촌 웬디필라테스] 발목강화, 평발, 무지외반증 예방에 좋은 체어스탠딩 레그시리즈
안녕하세요 영주쌤입니다. 오늘 소개해드릴 시리즈는 발목강화, 평발교정, 무지외반증 예방에 좋은 체어스...
김포 브런치카페 브런치빈 구래점 | 브런치카페 추천
안녕하세요 영주쌤입니다 오늘은 김포 브런치카페로 유명한 브런치빈 구래점에 다녀왔습니다 ?? 브런...
김포 구래동 맛집 금포참치 구래본점 | 프라이빗 룸으로 데이트장소하기에도 최적인 곳
안녕하세요 영주쌤입니다 오늘은 김포 구래동에 위치한 김포 구래동 맛집 금포참치에 다녀왔어요! 금포참치...
장기동 샐러드 샐러디 김포장기점 | 장기동 샐러드 추천
안녕하세요 영주쌤입니다. 요즘 한 끼는 최대한 라이트하게 먹으려고 노력중인데 샐러디 시즌 메뉴 먹으러 ...