2025.03.03
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[김포 고촌 웬디필라테스] 힙업되는 체어 + 박스 시퀀스 | 스프링변경없는 흐름최고 체어필라테스
안녕하세요 김포필라테스 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다 ✅️ 체어스프링 : 1 Heavy low, 1 ...
마곡피부관리 오베에스테틱에서 피부노화관리 받기 [ 애플젯 스킨부스터 | 환절기 피부장벽 지키기 ]
안녕하세요 영주쌤입니다 ? 요즘 아침, 낮, 밤 일교차가 너무 크죠... 가을인지 겨울인지 모를 날씨 ㅜ....
[김포 고촌 웬디필라테스] 웬디필라테스 그룹수업 OPEN !
안녕하세요 김포 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다 ?? [ 웬디필라테스 그룹수업 안내 ] 12...
내돈내산 추천맛집 | 김포 운양동 맛집 한강삼계탕 | 삼계탕 몸보신 식당 추천
안녕하세요 영주쌤입니다 오늘은 김포 운양동에 위치한 운양동맛집 한강삼계탕 에 다녀왔습니다 ?? ...
[김포 고촌 웬디필라테스] 척추가 시원해지는 레더배럴 + 밴드 조합의 시퀀스
안녕하세요 :) 김포 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다 오늘은 배럴과 밴드를 같이 사용하여 척추...
[김포 고촌 웬디필라테스] 웜업으로 엄청 시원한 캐딜락 푸쉬스루바 스트레칭
안녕하세요! 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다 오늘은 웜업으로 하면 좋을 캐딜락 푸쉬스루바 스...
[김포 고촌 웬디필라테스] 힙업보장! 고관절 집중! | 체어 + 박스 시퀀스
안녕하세요! 김포 고촌필라테스 웬디필라테스의 영주쌤입니다. 오늘은 고관절의 움직임에 집중한 체어와 박...
김포 카페 대피, 김포 신상 대형카페 마산동 뷰좋은 카페 추천
안녕하세요 영주쌤입니다 오늘은 김포에 위치한, 김포 카페 대피에 다녀왔습니다! 카페 대피 김포 카페, 김...
[김포 고촌 웬디필라테스] 리포머 전신을 다쓰는 올인원 40분 시퀀스 | 리포머 필라테스 시퀀스
안녕하세요 영주쌤입니다-! 정말 오랜만에 필라테스 시퀀스로 인사드리게 되었네요 ? 공백(?) 기간동안 ...
마곡피부관리 오베에스테틱 환절기 피부 단백질재생관리, 예민성피부 건성피부 관리 추천
안녕하세요 영주쌤입니다! 오늘도 마곡피부관리 오베에스테틱에서 피부관리 받은 내용 소개해드리려고 해요...