2025.03.03
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[다이어트식단+운동기록] 20170206 약콩두유
[식단기록] 아침 - 시리얼 점심 - 밥1/2공기 + 불고기 간식 - 고구마1 + 약콩두유1+ &nbs...
[다이어트 식단+운동 기록] 20170202 닭가슴살샌드위치
[식단기록]아침 - 닭가슴살샌드위치 오늘은 아침으로 닭가슴살 샌드위치 먹었다. 평소보다 10분일찍 ...
[다이어트 식단+운동기록] 20170203 오늘은 치팅데이^_^
* 치팅데이-> 다이어트 기간 중 하루 한끼를 자신이 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 날 &nb...
[다이어트 식단+운동 기록] 20170201
[식단기록] 아침 - 시리얼 1회분 + 우유 점심 - 떡국..! ㅜㅜ 간식 - 메치니코프1, 커피1, 귤1 ...
20170129 저칼로리 식단 + 견과류 구매
#1. 저칼로리 식단짜기오늘은 하루종일 노트북을 붙잡고 저칼로리 식단을 짰다 (내가 짠 건 아니고 정리한...
20170128 설연휴2일째. 진정한 방콕중
우와. 오늘 진짜 현관문밖으로 한발자국도 안나갔다. 진짜 방콕 中.. 아침에 일어나서 세수하고 차례지내고...
20170123~24
2일연속 운동 가기 성공! 어제는 그룹pt 오늘은 개인pt 어제 그룹pt땐 어깨.가슴운동을 중점적으로 했다. ....
20170122 도로주행시험
1월 2일에 남기고 딱 20일만에 남기는 기록.. 2017년엔 매일매일 나의 하루를 사진으로, 글로 남기겠다!!! ...
2017.01.02
헐.. 멀 찍은건지 런닝 고작 15분뛰어놓고 인증샷 찍으려니 민망해서 내려오기전에 후딱 찍으려다보니.. 런...
2017년 첫 하루기록_신년계획세우기
우우와아 얼마만에 쓰는 기록인지..? 나만의 공간. 나만의 일기장인 이 블로그에 뭐라뭐라 주절주절 남기고...