2025.03.03
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[다이어트식단+운동기록] 20170312 안과 + 또 또 샌드위치
아침에 일어나는데 눈이 무거운거.. 뭐지. 설마설마 하고 거울보니까 눈에 다래끼가 나가지고 팅팅 부었다....
[다이어트식단+운동기록] 20170311 배구장 데이트 + 먹고싶은거 다~~~먹기(치팅데이의 잘못된 예)
오늘은 기다리고 기다리던 치팅데이!! 오늘 마침 삼성화재 블루팡스 2017시즌 마지막 경기 가 있다고 해서 ...
[다이어트식단+운동기록]20170309 한심하다, 한심해
오늘 내가 평소에 이건 진짜 한심한거다. 라고 생각했던 일을 내가 해버렸다. 아주 한심하게 정신을 어디에...
[다이어트식단+운동기록]20170310 닭가슴살샌드위치
[식단기록]아침 - 시리얼+딸기+견과류 시리얼을 밥그릇에 먹다가 이젠 국그릇에.. ㅋㅋㅋ 시리얼 양 점점 ...
[다이어트식단+운동기록]20170308 재충전하는 시간
이번주는 운동을 한번도 못 갈것같다. 월욜에는 예전부터 잡은 약속이 있어 못가고 어제는 회식...
[다이어트 요리] 무화과통밀빵 만들기_100%통밀빵
100%통밀빵 구하기가 어려워서 차라리 내가 만들어먹겠다! 해서 통밀가루랑 다른 재료들 몇가지를 주문하고...
[다이어트식단+운동기록] 20170303
[식단기록]아침- 홍합탕+현미밥 홍합탕을 기어코 먹었따. ㅋㅋㅋ 헤헷 점심-비빔밥 아침에 이어 점심도 맛...
[다이어트식단+운동기록] 20170302 홍합탕 먹고싶다.
[식단기록]아침 - 통곡물시리얼1, 우유, 바나나1개, 단백질빵1조각 점심 - 현미밥 + 미역국 간식 - 양배추...
[다이어트식단+운동기록]20170227 과카몰리 럽럽
[식단기록]아침 - 무화과호밀빵3쪽 + 과카몰리 + 방울토마토 아보카도를 뭣도 모르고 다이어트 하는...
[다이어트식단+운동기록]20170228 과카몰리 홀릭
[식단기록]아침 - 과카몰리+통밀빵1+ 곡물시리얼어제에 이어 오늘도 과카몰리랑 빵을 먹었다. 오늘은 100% ...