2025.03.04
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통증없는 하루
통증없는 하루 이것이 얼마나 감사한 일인가 요즘 새삼 깨닫게 됩니다 저는 현재 고관절염과 섬근통을 앓고...
고잉 그레이 대략 1년차
작년 마지막 염색이 3월 말인가 4월인가 그랬으니까 대략 고잉 그레이를 시작한지 1년차가 되어 갑니다. 10...
갱년기 피부 가려움과 건조증
몸과 마음이 모두 힘든 갱년기에 또 힘든 점이라면 여성호르몬의 부족으로 인해 생기는 피부 건조증과 가려...
고잉 그레이
50이 넘은 우리 시댁 아가씨는 아직도 흰머리가 없다 물론 아예 없다고 하면 거짓말이겠지만 쪽집게로 한 ...
클리마토플란 / 비호르몬성 갱년기 증상치료 시작
갱년기 증상 치료를 위해 호르몬치료제로 안젤릭정을 먹은 뒤 놀랍도록 갱년기 증상이 완화 또는 개선되었...
보건소에서 골밀도 검사 추천
갱년기 여성 그리고 50대 남성분들이라면 골밀도 검사를 꼭 해서 나의 뼈 건강 상태를 확인해 보고 갱년기 ...
손목건초염, 손목터널증후군, 갱년기 손목 통증에 필요한 아대
내돈내산 추천드리는 아대입니다 꼭 이 제품이 아니라 할지라도 요런 비슷한 디자인을 추천해 드리고 싶어...
갱년기 여성호르몬제 안젤릭정 부작용 후기
지금까지 경험해 보지 못한 관절염 통증과 근육통, 목소리 변화, 위염 악화, 후각/미각 이상, 무기력 등의 ...
나의 작은 소확행
술을 즐겨 마시는 타입도 아니고 잘하는 타입도 아니지만 운동 후 때론 퇴근하고 운동이 없는 날 남편과 술...
물리치료보다 더 좋은 아쉬탕가
23년 1월과 2월 그 어느 때보다 의미있게 잘 보내고 있다는 생각이 든다 매번 기록으로 남겨야지 하면서도 ...