2025.03.04
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온양온천여행기
무작정 강남고속버스 터미널을 향해 가기로 마음 먹고 집을 나셨답니다. 가끔 나혼자만의 시간이 필요할 때...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 65
1월 11일 목요일 아침식사는 원팬토스트를 먹었어요. 달걀 풀어서 지단처럼 부치다가 식빵 두 장을 올리고 ...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 64
1월 10일 수요일 아침식사는 스벅에서 디카페인 아메리카노에 크림치즈 바른 베이글 먹었답니다 일하러 동...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 63
1월 9일 화요일 아침식사로 닭가슴살 100g 조미김 1봉지 팥밥 100g 묵은지 무침 한 접시 먹는 순서는 반찬 ...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 62
1월 8일 월요일 아침식사는 직접 팥찰밥을 지어 먹었어요 유난히 팥이 땅깁니다. 다이어트가 빠른 시간내에...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 61
미즈노 남보쿠의 <절제의 성공학>에서는 음식에 대한 절제 이야기가 많이 나와요. 음식은 배고픔을 ...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 60
12월 30일부터 1월 5일까지 아버지 초상으로 인해 다이어트 일기를 쓰지 못했어요. 1월 6일 토요일부터 60...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 58, 59
다이어트 일기를 쓰고 있지만 실질적으로 다이어트 식단은 개인마다 다 다르다는 결론입니다. 저의 경우 담...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 56, 57
12월 26일 화요일 아침식단이에요. 밥은 햇반인데 130g 에서 반만 먹었으니 65g이에요^^ 전날 숙주참지 볶...
부끄럽지만 다이어트 일기는 쓰고 싶어 55
12월 25일 월요일 크리스마스 아침식사는 팥밥이랑 참치숙주볶음에 멸치 아몬드를 뿌려서 먹었답니다. 물론...