2025.03.07
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2025년, 나를 비옥한 땅으로 가꾸는 시간
몸과 마음을 비옥한 땅으로, 좋은 열매를 맺기 위한 과정 지난 시간을 회고하며, 올해 내가 정말 이루고 싶...
속도보다 방향, 나만의 길을 걷는 법 : 회고하기
일요일 오후 1시 30분, 카페 도착 주말의 시간은 평일보다 두 배 빠르게 흐르는 것 같다. 하고 싶은 일이 ...
(2/10~2/16) 30분 유산소 운동 칼로리 비교 (걷기/인터벌 러닝/실내 자전거)
25년 2월 10일부터 다시 애플워치 착용! 운동 기록 시작함 2/10~2/16 아침 출근 전 30분 실내 자전거, 저녁...
상품이 아니라 가치를 판다: 자본주의에서 살아가는 법
자본주의 사회에서는 결국 ‘가치 있는 무언가’를 팔아야 한다. 그런데 난 물건이 아니라 서비스를 팔고 ...
HSP(Highly Sensitive Person)와 편도체 활성화의 예민함 차이
HSP(Highly Sensitive Person)와 편도체 활성화의 차이 ✔ HSP(Highly Sensitive Person) • ...
핸드폰 배터리 체크하듯, 내 인생을 관리하자
당신의 인생, 배터리 잔량 체크는 하고 있는가? 목표 없이 살면, 내 인생 배터리는 어디로 새는지도 모른 ...
250214:: 금요일이라 즐거운!
1.정말 깔끔하게 모든 업무를 끝냈다. 물론, 다음주엔 또 다음주의 일들이 기다리고 있지만! 이번주엔 밀리...
250213:: 외면할 수 없는 가슴 아픈 이야기들이 너무 많아
1. 다시금 돌아오지 못할 지금이란 시간, 조금 더 자주 현재에 머물자. 언젠가 이 시간이 그리울 날이 올지...
250212:: 내 삶은 정말 이게 전부인가?
1. 꿈에 문빈♥, 내 꿈에 놀러 와줘서 고마워 빈아. 웃는 얼굴 많이 볼 수 있어서 좋았어. 2. 아, 뭔가 이...
[건강 체중 만들기 #4] 변화가 안보이는 것 같아도 일단 하기
2월 11일 화요일 어제 진짜 눈알이 빠질 것 같아서 퇴근 후에 핸드폰, 모니터에서 멀리했다. 그렇게 12일 ...